详细介绍:
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太空腰旋组合器
1、主要功能:
a. 太空漫步机:提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
b. 扭腰器:主要锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。
2、锻炼方法:
a. 太空漫步机:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。
b. 扭腰器:双手握扶手,站或坐于座板上,向左、右转动身体。
3、注意事项:
a. 转动速度不要太快; b. 双手应紧握扶手,以免摔下。
4、维护及保养:
a. 器材上使用的轴、丝母、变速器等位,应定期进行润滑处理,以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等;
b. 对人体接触的部位,应注意磨损程度,以确保您的人身安全。
5、选材说明:立柱选用Ф114×3.0mm、功能件Ф38×3.0优质钢管,防水管口盖,防锈防盗防松螺钉、螺母
占地面积:4024x1085x1242mm。
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