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今天是二十四节气当中的第14个节气－处暑。标志着暑气从这一天起结束了，此时，天气由热转为凉，但随之而来的秋乏，也让人们每天有种懒洋洋的感觉，因此通用波纹补偿器公司小编提醒大家注意暑去乏来。
据了解，在炎热的夏季，由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗能量。到了秋季，人体出汗减少，体热产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。
医学专家表示，要适应和化解“秋乏”，睡眠和饮食尤为重要。要保证充足睡眠，尽量早睡早起，同时中午最好能适度午睡；要保持饮食清淡，可多吃碱性食物，能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物有助于消除疲劳；多到户外走走，勤晒太阳，适当做些有氧运动，养成早睡早起的习惯。
虽然秋乏让很多人都精神萎靡，但秋季是丰收的季节。期待通用波纹补偿器公司在2014的秋季迎来一个前所未有的大丰收，欢迎广大新老客户来我公司订购各种材质、各种规格型号的波纹补偿器，电话：0317－8292369、8182265、8197979.
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