超声骨密度仪品牌推荐南京科进实业有限公司，其有二十几年的研发生产经验，是超声骨密度仪的知名厂家。

超声骨密度仪检测骨密度是否正常。那骨密度的正常范围是多少?

  临床上通常用T值来判断骨密度是否达标，依照成年人的标准来说，正常骨密度的参考值为-1和+1之间，当T值低于-2.5时就可以诊断为骨密度低了。简单来说，骨密度值越高，说明我们的骨骼健康状况越好，反之就说明了越差。

  主要还是生理因素和饮食因素，由于年龄的增长，人体内部的钙质流失速度越来越快，因此会影响到骨密度。而很多人以为骨密度只有到老了才会下降，其实并非如此，我们从出生开始骨质就会开始慢慢累积，骨密度会越来越大，大约在30岁左右时骨质会达到顶峰，在45岁左右之前骨质相对稳定，之后会慢慢下降，这也就是为什么很多人刚过50岁就感觉腰酸背痛的原因之一。

  饮食因素分两小点原因，是由于食盐量摄入过多导致钙质流失加快，使得很多人的骨密度偏低。第二点是由于每日摄入钙质量远远不够，一般来说成年人需要输入800mg的钙质，但是很多人不达标，而且人体对钙质的吸收率大约只有30%左右，也就是275毫克，所以钙质吸收的不足骨骼怎么可能会健康呢?而骨密度下降时，会导致我们患上骨质疏松症，典型症状就是疼痛、驼背、骨折等，而骨质疏松的致残率和致死率都很高，因此提高骨密度很关键。

  虽说人体钙质吸收率很低，但是该补钙的还得补，成年人每天至少要补充800mg的钙质，儿童、孕妇以及老人是增加到1200mg。补钙的无外乎就是食补和钙片，服用钙片是可以的，并不会诱发结石病，大家可以放心吃，但要在医生指导下。其实最推荐食补，含钙丰富的食物有很多，但绝不是骨头汤以及虾皮，而是奶制品、豆制品、绿色蔬菜以及坚果等食物。gmd.nj-kejin.cn/jkbk/398.html

  钙补充足量了，大家不能忘记了维生素D、维生素K以及镁锌等营养素，这些物质能帮助我们提高钙质吸收率、增强骨密度以及强健骨骼等作用，大家多多吃一些动物内脏、黄绿色蔬菜、坚果等食物，还有别忘了补充新鲜水果。保证均衡的膳食是保证骨骼健康的基础，另外若是骨密度下降严重，建议大家配合医生合理用药，否则一旦患上骨质疏松症则比较麻烦。超声骨密度仪检测骨密度是否正常。最后贴心小提示，想知道自己的骨密度可以挂老年病科。